큰 발표가 있거나 면접등 중요한 일이 있을때 긴장을 완화 하려고 우황청심환을 먹었다라고 많이 말하는데요. 이런 우황청심환의 효과와 부작용, 복용방법과 지속시간등에 대해 알아보았습니다.
우황청심환이란?
우황청심환은 중국에서 많이 사용하는 명칭이며 우리가 잘아는 동의보감에서는 우황청심원으로 사용됩니다. 한의학에 따라 제주되며 우황과 사향,용뇌,서각,대두황권등 30여종의 약재로 만들어진 약제입니다.
조선시대부터 인기있는 약이며 왕이 신하에게 선물로 하사하는 경우도 많을정도로 기사회생의 신약으로 유명하기도 했습니다.
우황청심환 효과
우황청심환의 효과로는 여러가지가 있는데 그중 대표적인 효과들입니다.
- 고혈압 예방
- 두근거림,정신불안 안정
- 뇌졸중등 중풍 구급약
- 당뇨병 혈관질환 치료 및 예방
- 항스트레스 효과
- 중추신경제 대한 진정 진경 효과
이처럼 우황청심원은 우황과 사황,콜릭산,빌리루빈,에르고스테롤,비타민 D등이 함유되어 있습니다.
이 빌리구빈이 혈압을 떨어트리는 작용을 하며 흥분성 신경물질을 억제하는 항스트레스 효과가 있어 스트레스 해소뿐만아니라 중요한 발표를 앞둔 사람들이 복용하면 진정효과가 있어 유명합니다.
우황청심환 복용시간
우황청심환,우황청심원의 제대로된 효과를 보려면 복용시간도 중요하다고 합니다.
환으로된 청심환은 30분~1시간이전에 복용하는걸 권장합니다.
액상으로된 제품은 약 30분전에 복용하는게 좋습니다.
환으로된 우황청심원은 약이 기도로 넘어가 위험할겨우가 있어서 환자를 먹을때는 꼭꼭 씹어먹고 물과 함께 삼키는게 좋습니다.
우황청심환 지속시간
우황청심환 지속 시간은 복용후 20분~30분후에 효과가 절정에 이르며 짧게는 40분~ 효과가 좋으면 1시간 30분가량 지속됩니다.
우황청심원은 공복에 먹는게 청심원 효능에 더 좋을수도 있다고 합니다. 공복은 식사전 1시간~식사후 2시간이후에 먹으면 됩니다.
만약 시험 시간이 9시라면 아침밥을 7시쯤 먹고 입실전 8시 50분에 먹으면 좋습니다.
우황청심환을 먹기전 전날 미리 한번 복용해보고 부작용등이 없는지 확인하는게 좋습니다.
우황청심환 부작용은?
우황청심환 부작용은 사람마다 다르게 나타납니다.
주로 너무 어지럽거나 너무 긴장이 풀릴경우가 있습니다.
이럴경우 지나친 교감완화는 졸음을 유발할수도 있어서 우황청심원을 먹고 갑작스럽게 졸음이 쏟아질수 있습니다.
- 지나친 긴장완화로 졸음유발
- 자주 복용할경우 저칼륨혈증을 유발해 손발이 붓거나 근육이 마비될수 있음
이처럼 정작 정말 필요할때 우황청심환의 제기능이 떨어질수 있어서 처음 복용한다면 미리 절반정도만 복용해보고 부작용이 없는지, 나의 몸에 맞는지 확인해보는게 중요합니다.
이상으로 우황청심환의 효능과 복용시간,지속시간,부작용등에 대해 알아보았습니다.
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