나이가들어갈수록 혈압과 혈당,맥박수등 조심하고 관리해야할 건강지수들이 늘어가는 기분입니다. 그 중 혈압 정상수치를 관리해야 심장 질환을 예방할수 있으며 특히나 혈압은 한번 낮아지거나 높아지면 관리하기가 힘들어서 더 유의해야합니다. 40대, 50대 혈압정상수치와 그외 나이별 혈압 정상범위등에 대해 알아보았습니다.
혈압 정상 수치 맥박수 체온 연령별 확인(나이별 정상 범위)
혈압
혈압은 우리몸의 피가 혈관을 따라 흐르는데 이때 이 혈관의 벽에 주게되는 압력을 말합니다.
혈압은 체온과 호흡,심박수와 함께 살아있다는 생명징후로 보는 대표적인 수치이기도 합니다.
혈압 측정
혈압의 측정을 하는 이유는 혈압이 높아져서 심근경색,신장병,뇌졸중등을 혈관에 부담이 생기는 질병등을 예방하기위해 하는 검사합니다.
혈압을 측정할때는 최고 혈압과 최저혈압 두가지를 봅니다.
최고혈압은 심장이 혈액을 내보낼때의 압력인 수축기 혈압이며, 최저혈압은 심장이 확장되어 피가 심장으로 돌아왔을때의 압력,확장기 압력이라고도 합니다.
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혈압 측정은 편안하고 안전된 상태에서 상태에서 측정하며 나의 주기적인 정상혈압을 알려면 하루중 같은시간대에 측정해 비교하는게 좋습니다.
혈압 정상수치
정상혈압은 세계보건기구(WHO)에서는 최고혈압은 130mmHg이하, 최저혈압은 89mmHg이하로 보고 있습니다.
하지만 한국의 대한 고혈압학회 분류기준으론 수축기혈압(최고혈압)을 120mmHg이하,확장기혈압(최저혈압)을 80mmHg로 보고 있어 기준이 조금씩 달라집니다.
다음은 대한 고혈압학회기준의 정상혈압 수치 분류입니다.
[혈압분류]
| 혈압 | 수축기혈압(최고혈압) |
이완기혈합(최저혈압)
|
| 정상혈압 | 120미만 | 80미만 |
| 주의혈압 | 120~129 | 80미만 |
| 고혈압전단계 | 130~139 | 80~89 |
| 고혈압 1기 | 140~159 | 90~99 |
| 고혈압 2기 | 160이하 | 100이하 |
| 수축기단독고혈압 | 140이하 | 90이하 |
연령별 혈압 정상범위
나이를 먹어갈수록 동맥은 딱딱하지고 탄성을 잃어가 혈압이 올라가는 경향이 많습니다.
하지만 의학계에서는 어떤 연령별로도 혈압 정상수치를 120미만,80미만으로 보고 있습니다.
때문에 30대,40대,50대든 여성이든,남성이든 정살혈압수치는 120/80미만으로 봐야하는게 맞습니다.
만약 고혈압으로 인해 약물을 처방받아야한다면 나이에 따라 고혈압 치료약제 조절이나 치료방법이 달라질 뿐입니다.
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다만 15세 미만의 경우 정상 혈압치를 다르게 보고 있습니다.
15세 남아의경우 정상혈압치를 142/76미만으로 보며 여아는 124/74로 보고 있습니다.
어린이들은 성별로가 나이,키에 따라 정상혈압 기준이 달라지게 됩니다.
이상으로 연령별 혈압정상수치등에 대해 알아보았습니다.
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