안녕하세요.
지난 포스팅에 여자 소음인 특징에 대해 포스팅했었는데요.
오늘은 여자 소양인의 특징과 좋은음식, 건강관리는 어떤게 있을지 남자 소양인은 어떨지 정리해보았습니다.
여자 소양인 특징
여자 소양인 신체 특징
여자 소양인은 사상의학의 네 체질중 비장이 강하고 신장이 허약한 체질입니다. 그래서 흉곽이 발달되고 신장 부위가 있는 방광과 엉덩이가 약합니다. 그래서 상체는 튼튼하게 보이지만 하체가 허약해 걸음걸이가 빠른편입니다.
주로 머리가 작고 둥근편에 얼굴빛이 희고 눈동자가 빛나보여 시원한 느낌의 드는 인상도 있습니다. 입이 크지 않고 입술이 얇고 턱이 뾰족한편입니다. 여자는 신장기능이 약하며 남자는 양기부족한 편이라고 합니다.
엉덩이가 빈약한 편으로 보이기 떄문에 다리가 날씬한 편입니다.
손과 손끝은 가는 편이며 땀이 적고 손발은 항상 따뜻한 편입니다.
여자 소양인 성격 특징
여자 소양인은 감정에 충실하며 충동적이지만 순발력이 있고 창의력이 띄어난 편입니다. 활발하고 몸가집이 날래 답답해 보이지 않고 시원시원하게 일을 꾸미거나 추진하는 장기가 있습니다. 하지만 벌려 놓은일을 뒷마무리가 약해 일이 잘 안될때에는 체념을 잘하는 편이라고 합니다. 외향적이며 강직한 성품이기 땜때문에 급하고 경솔하여 실수가 많은 편이기도 합니다.
여자 소양인이 걸리기 쉬운 질환
소양인은 비장,위장은 튼튼하기 때문에 다른 체질에 비해 소화가 잘잘되서 어떤 음식이든지 잘 먹고 소화를 자잘 시킵니다. 하지만 신장은 약한 편입니다. 신장장은 주로 콩팥 뿐만 아니라 남성은 정력약화, 여성은 자궁약화에 방광의 질한이 생길 경우가 많습니다. 스트레스가 지속되면 스트레스를 잘 이겨내지 못하고 폭발하귀 쉽다고 합니다. 스트레스가 지속되면 심장의 압박이 심해지고 피부가 건조해지거나 심하면 따가운 증상이 나타날 수도 있다고 합니다.
여자 소양인에 좋은음식/안좋은 음식
소양인은 몸에 열이 많기 때문에 데우거나 익히고 불의 힘을 이용한 음식과 약은 피하는게 좋다고 합니다. 그렇기 떄문에 시원,다담백한 음식과과 미지근하거나 차가운 성질을 간직한 음식을 복용하는게 좋다고 합니다. 더운기운이 잇는 술,매운 음식은 피하는게 좋습니다.
싱싱하고 찬 음식,채소류,결명자,녹두죽,팥죽,수박,오이등이 좋으며 어류와 육류는 찬 성분인 돼지고기나 해삼,오리고기 ,낙지등이 좋습니다. 하지만 열을 가진 음식인 현무,율무,옥수수, 오렌지,복숭아, 소고기, 닭고기 등은 피하는게 좋다고 합니다.
여자 소양인 건강관리는 어떻게?
소양인은 몸에 열이 많은 편이어서 몸을 시원하게 유지하는게 좋습니다. 소음인과 마찬가지로 부분비만이 있고 몸에 열이 많아서 뜨거운것보단 찬 성질의 음식이 좋습니다.
신장이 좋지 않기 때문에 대변이 운활이 배출되면 어느정도 건강하다는 표시인데요.
또한 스트레스 관리가 어렵기 떄문에 생활을 적극적으로 하며 적당한 운동과 명랑하게 사는 방법이 비만과 소양인 건강관리에 좋다고 합니다.
허리와 하체에 비만이 걸릴수 있으므로 평소 허리 이하 하체,복부 운동을 주로 하는게 좋다고 합니다.
이상 여자 소양인 특징에 대해 알아보았습니다.
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